Apples iPhone & iPod touch - Ett sömnlab

Starta, sov och se hur din natt varit...

Klicka på kurvan och hör hur det lät.

Vi vet att många snarkare undrar hur nätterna egentligen är... Nästan dagligen läser vi om hur sk sömnapnéer påverkar oss. Från allmänt dagtrötta usla bilister till hjärtsjuka med högt blodtryck...

Nu finns det ett mycket enkelt sätt att få lite klarhet. Och detta för endast 55 kr.

1. Lägg din iPhone eller iPod touch på kudden. Starta! Och sov.
2. På morgon ser du hur natten varit i en tydlig grafisk kurva.
3. Klicka någonstans på kurvan så får du höra hur det lät.
4. Spara din grafik om du vill jämföra snarkåtgärder senare eller visa doktorn.

Visst, det låter som en leksak med det priset, men det är precis tvärtom. Detta handlar om ett mycket avancerat mätverktyg som kan registera minsta andning. På morgonen kan du se hur mycket du snarkar och med en lätt klickning på kurvan får du höra hur det lät. Allt är möjligt i den mycket populära iPhone eller iPod touch.

Om du märker flera långa uppehåll av tystnad?
- Som plötsligt bryts av en abrupt snarkning? Då kan du tex spara grafiken i en bild. Och skriva ut eller maila till din doktor. I värsta fall skulle du kunna ha sömnapéer och då skall du kontakta sjukvården.

Finjustera din snarkskena med SnoreMonitor!
Eftersom våra snarkskenor och näsvidgare är justerbara blir SnoreMonitor en mycket bra hjälp för att finjustera dessa. Ett ändrat underkäksframdrag på någon mm kan göra mycket stor skillnad. Och att använda MegaVent för bättre näsandning tillsammans med snarkskenan som vidgar i svalget är ytterligare en del av snarkpusslet.. Och resultatet får du omgående på morgonen i din iPhone eller iPod touch.

Ytterligare tester kan t ex vara att man äter tidigare på kvällen. Undviker alkohol och annat som kan inverka negativt på snarkningen. Se skillnaden när du testar.

När du testar - spara dina grafer som fotografier. Kom ihåg att skriva en lite Info om vad du har gjort. Den anteckningen stannar kvar på bilden och det blir lätt att jämföra senare.

Det går att göra massor för att slippa snarka. SnoreMonitorSleepLab är ett synnerligen bra redskap i detta arbete. Du laddar ner den från Apples iTunes/App store under Medical. Priset är bara 55 kr.

Klicka på ikonen så kommer du till iTunes Medical Apps.

Du får gärna testa GRATIS först!

Nu kan du ladda ner en gratis Lite-version.

OBS! Denna ligger under kategori Health and Fitness. OBS att du bara kan spela in 1 timme som prov. Och du kan inte schemalägga dina inspelningar. Men det är ett bra sätt att kolla hur det fungerar.

OM du saknar Apples telefon eller iPod touch: Bara lugn, vi jobbar nu för fullt med en variant även för PC. Man måste förstås skaffa en liten mikrofon om det inte finns inbyggd.

Det är en kostnad på ca en hundralapp endast. Säkert är det värt den investeringen.

Klicka nedan för gratis Lite-version på iTunes kategori Health and FItness.